Zdrowie - Odporność

10 filarów - jak budować odporność?

by Alicja — 6/18/2025
10 filarów - jak budować odporność?

W kolejnym artykule z cyklu "Odporność" znajdziecie odpowiedzi na pytania: dlaczego dzieci chorują i czy może mogą nie chorować wcale? Będzie też kilka słów o układzie odpornościowym, by w końcu dojść do sedna sprawy, jak zbudować odporność, by chorować mało i lekko. Na podstawie doświadczeń własnych oraz książek o odporności Marcina Korczaka (Pan Tabletka). Z myślą przewodnią w tle - zdrowy rozsądek i balans. Zapraszam do zmiany perspektywy na chorowanie i zdrowienie naszych dzieci!

10 sposobów, by dodatkowo wzmocnić odporność

by Alicja — 9/24/2024
10 sposobów, by dodatkowo wzmocnić odporność

Jesień daje nam powoli już o sobie znać, choć chłodne poranki i wieczory rekompensuje ciągle słońce za oknem w ciągu dnia. Po jesieni zaś czas na ponurą zimę. To idealny czas na podwójne wzmocnienie naszego układu odpornościowego, zwłaszcza gdy macie w domu dzieci. Nie warto czekać, aż przyjdą złodzieje (bakterie, wirusy) i okradną nasz drogocenny dobytek (organizm). Lepiej zainwestować w dobre zamki i zabezpieczyć siebie oraz najbliższych przed wtargnięciem intruzów. Zastanawiacie się pewnie, jak przygotować się na ten czas wzmożonej czujności. Poznajcie nasze sposoby na prewencyjne działania profilaktyczne, zanim przyjdzie choroba…

Created with ❤️

© 2023-2025 inspiribyali.pl, All Rights Reserved.